No.1 या बम रुंग रंग काई — 70 जड़ी-बूटियों का पारंपरिक थाई टॉनिक

पारंपरिक उपयोग

• रोज़मर्रा की ऊर्जा और थकान के बाद की सुस्ती में सहारा
• शारीरिक सहनशक्ति, व्यायाम और परिश्रम के बाद की रिकवरी
• मानसिक और शारीरिक तनाव तथा मौसम की संवेदनशीलता में शांत दिनचर्या
• मौसम बदलने के दिनों की देखभाल
• बीमारी या शल्यक्रिया के बाद की स्वस्थ होने की अवधि में संतुलित दिनचर्या के हिस्से के रूप में
• पानी में उबालकर बनाया गया काढ़ा पारंपरिक रूप से शांत, संतुलित दिनचर्या के साथ लिया जाता है
• यकृत, गुर्दे और आँतों की रोज़मर्रा की देखभाल

ध्यान दें: ऊपर लिखी बातें थाई हर्बल परंपरा के संदर्भ में हैं। यह उत्पाद औषधि नहीं है और किसी रोग के निदान, उपचार या रोकथाम के लिए नहीं है।

संघटन — मुख्य घटक

• Kaempferia parviflora (काली अदरक) — 20%
• Elephantopus scaber L. — 10%
• Ficus foveolata Wall — 10%
• Lasianthus puberulus Craib — 10%
• Betula alnoides — 10%
• Anaxagorea luzonensis A. Gray — 10%
• Lycium barbarum (गोजी) — 10%
• Glycyrrhiza uralensis Fischer (मुलेठी) — 10%
• अन्य — 10%

तैयार करने की विधि

1. अल्कोहल में तैयार करना

• साफ़ काँच के बर्तन में सूखे मिश्रण पर 2–4 लीटर वोदका डालें
• चाहें तो 4 बड़े चम्मच शहद मिलाएँ
• 10 दिन तक रखें, बीच-बीच में हिलाते रहें
• मिश्रण को दो बार इस्तेमाल किया जा सकता है
• सूखे मिश्रण को कमरे के तापमान पर छाँव में रखें
• दूसरी बार 30 दिन के भीतर तैयार करें

1. पानी में तैयार करना (उबालकर)

• मिश्रण पर 2 लीटर पानी डालें
• 10 मिनट उबालें
• 2 घंटे रखा रहने दें, फिर छान लें
• काढ़े को फ़्रिज में और सूखे मिश्रण को फ़्रीज़र में रखें
• दो बार इस्तेमाल किया जा सकता है

महत्वपूर्ण: सिलिका जेल (नमी सोखने वाला) न डालें।

सेवन विधि

• वयस्क: दिन में एक बार 30–50 मिली, सोने से 2–3 घंटे पहले
• 6 वर्ष से बड़े बच्चे: पानी वाला काढ़ा दिन में एक बार 20–30 मिली, सोने से 2 घंटे पहले
• अवधि: 4 सप्ताह, फिर अगली अवधि से पहले 4 सप्ताह का विराम

किन्हें नहीं लेना चाहिए

• गर्भावस्था, स्तनपान, शिशु और छोटे बच्चे

भंडारण

• अल्कोहल वाला मिश्रण: सीधी धूप से बचाएँ; 15–30°C पर रखें
• पानी वाला काढ़ा: फ़्रिज में रखें

ERAWADEE ही क्यों

• थाई हर्बल जानकारी पर आधारित, चुनी हुई वनस्पतियाँ
• अपनी दिनचर्या के अनुसार तैयार करने के दो साफ़ विकल्प (पानी या अल्कोहल)
• विधि, सुरक्षा और भंडारण — सब स्पष्ट लिखा हुआ

साथ में देखें

• मौसम बदलने के दिनों के लिए: No.14 फ़ार तालाय जोन — Andrographis paniculata
• रोज़ की स्फूर्ति: No.21 लिंगझी मशरूम
• एकाग्रता और संतुलन: No.40 जिन्को बाइलोबा

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

• या बम रुंग रंग काई क्या है?
  70 जड़ी-बूटियों का पारंपरिक थाई मिश्रण, जिसे रोज़ के सामान्य टॉनिक की तरह लिया जाता रहा है।

• कौन-सी विधि चुनें — पानी या अल्कोहल?
  पानी वाली विधि हल्की है; अल्कोहल वाली पारंपरिक है और कमरे के तापमान (15–30°C, धूप से दूर) पर टिकती है।

• कितनी देर तक रखना है?
  अल्कोहल: 10 दिन तक, बीच-बीच में हिलाते हुए। पानी: 10 मिनट उबालें, 2 घंटे रखें, फिर छानें।

• दिन में कितना लेना है?
  वयस्क दिन में एक बार 30–50 मिली, सोने से 2–3 घंटे पहले; 6 वर्ष से बड़े बच्चे दिन में एक बार 20–30 मिली (पानी वाला)।

• किसे नहीं लेना चाहिए?
  गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएँ तथा बहुत छोटे बच्चे इसका सेवन न करें।

• क्या मिश्रण दोबारा इस्तेमाल हो सकता है?
  हाँ — दोनों विधियों में सूखे मिश्रण को एक बार और (कुल दो बार) इस्तेमाल किया जा सकता है।

सुरक्षा और सावधानी

• यह एक पारंपरिक हर्बल मिश्रण है, औषधि नहीं; यह किसी रोग के निदान, उपचार या रोकथाम के लिए नहीं है।
• यदि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है, आप कोई दवा ले रहे हैं या कोई शंका है, तो सेवन से पहले योग्य चिकित्सक से सलाह लें।
• बच्चों की पहुँच से दूर रखें।

Angelica sinensis — चाइनीज़ एंजेलिका, डोंग क्वाई, «फ़ीमेल जिनसेंग»। जाति का नाम लैटिन शब्द angelus (देवदूत) से आया है: एक पुरानी कथा के अनुसार यह जड़ स्वर्ग से पृथ्वी पर लाई गई थी। इस शाकीय पौधे की मातृभूमि चीन मानी जाती है; आज यह उत्तरी चीन, जापान और कोरिया के ऊँचे इलाक़ों में उगता है। पीली-भूरी जड़ पतझड़ में निकाली जाती है। चीनी परंपरा में एंजेलिका का उपयोग हज़ारों वर्षों से होता आया है।

चीनी परंपरा में सूखी एंजेलिका जड़ मुख्य रूप से स्त्रियों की देखभाल, हृदय और रक्तवाहिकाओं तथा जोड़ों की रोज़मर्रा की देखभाल से जुड़ी रही है।

परंपरा में इसे रजोनिवृत्ति के दिनों की देखभाल से भी जोड़ा जाता है।
एंजेलिका की जड़ में वाष्पशील तेल (कार्वाक्रोल, सैफ़्लावर) और फ़्यूरोकूमरिन, प्राकृतिक फ़ाइटोएस्ट्रोजन, विटामिन E तथा आवश्यक वसा अम्ल, कैल्शियम, विटामिन A, B12, लोहा और मैग्नीशियम पाए जाते हैं।