Berikut adalah 6 manfaat kesehatan jamur reishi (lingzhi)

Jamur reishi, yang dikenal juga sebagai lingzhi, merupakan jamur yang dianggap memiliki khasiat kesehatan bagi tubuh manusia.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Jamur reishi mengandung senyawa aktif beta-glukan yang dapat meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh seperti sel T dan sel B.

Selain itu, jamur reishi juga mengandung triterpenoid, polisakarida, asam amino, dan mineral yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan hati. Oleh karena itu, jamur reishi sering digunakan sebagai suplemen herbal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan umum. Namun, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi jamur reishi, terutama jika sedang dalam pengobatan atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.

2. Menurunkan tekanan darah

Senyawa triterpen yang terkandung dalam jamur reishi diketahui dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa triterpen dalam jamur reishi dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi dengan cara memperluas pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke jantung. Namun, lebih banyak penelitian masih diperlukan untuk mengonfirmasi efek ini dan menentukan dosis yang tepat untuk pengobatan. Selain itu, tidak disarankan untuk menggunakan jamur reishi sebagai pengganti obat hipertensi yang sudah diresepkan oleh dokter tanpa berkonsultasi terlebih dahulu.

3. Mempertahankan kesehatan hati

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam jamur reishi dapat membantu mencegah kerusakan hati dan meningkatkan proliferasi sel hati yang sehat.

Jamur reishi mengandungBenar, seny senawa yangyawa terk bioandaktung dalamif jam sepertiur tr reiterishipen sepertioid tr daniterpen poloidis danak polisakaridaarida dapat membantu mempertahankan kesehatan hati. Sen yangy dapat membantu mawa ini memiliki efekenceg anti-inahfl keramusasiakan dan pada anti hatokisid danan mening yang dapatkat membkan prolantu melifinderasungii sel sel hati hati yang dari se kerhatus.akan Sel akainib ituat, rad jamikal beurbas re danishi stres juga. dapat Sel membainantu itu meng,ur jamangiur ting rekatishi juga en dapatz membimantu hat meningikatkan yang produ tingksigi en pada orangzim yang hati memiliki yang mas pentingalah hat untuki menj.aga Meng konesesumhatsian jam hatiur secara re kesishiel secarauru terhan.atur Nam dapatun memb,antu menj pentagaing k untukese dihatinganat hat bahwa jamiur Anda reishi Nam buunkan,lah seba satu-sikatnyaunya Anda cara berk untukons menjultagaasi k denganesehat dokanter hat jikai ingin dan sel mengaluon ksumonssiult jamuras reishi dengan sebagai bag dokterian se dari programbelum pemul mengonihansum ataus pinya.enceg

4. Antioksidan alami

Jamur reishi kaya akan senyawa antioksidan seperti polisakarida dan triterpenoid, yang bisa membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.

Jamur reishi sangat kaya akan senyawa antioksidan seperti polisakarida dan triterpenoid. Antioksidan ini dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan jaringan tubuh. Konsumsi jamur reishi secara teratur dapat membantu mengurangi risiko terjadinya penyakit kronis seperti kanker, diabetes, dan penyakit kardiovaskular.

5. Mengurangi stres dan kecemasan

Jamur reishi dapat membantu mengatur hormon kortisol yang dapat mengurangi stres dan kecemasan.

Jamur reishi telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengurangi stres dan kecemasan. Studi ilmiah juga menunjukkan bahwa ekstrak dari jamur reishi dapat membantu mengatur produksi hormon kortisol yang berfungsi untuk mengurangi stres dan kecemasan pada tubuh. Oleh karena itu, konsumsi jamur reishi secara teratur dapat membantu mengatasi masalah stres dan kecemasan. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi jamur reishi jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu atau memiliki kondisi medis tertentu.

6. Meningkatkan kualitas tidur

Senyawa triterpenoid dalam jamur reishi dapat membantu merangsang produksi hormon maelatonin yang membantu mengatur siklus tidur dan meningkatkan kualitas tidur.

Selain itu, ekstrak jamur reishi juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan sehingga dapat membantu seseorang untuk tidur lebih nyenyak dan berkualitas. Melakukan olahraga, menjaga pola diet yang sehat, dan menciptakan rutinitas tidur yang baik juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

Merangkum semua penelitian di atas, dapat disimpulkan bahwa penggunaan jamur lingzhi dalam kasus berikut:

• neoplasma ganas;
• tumor jinak (neoplasma payudara, fibroid dan lain-lain);
• kista, papiloma dan polip di setiap tempat lokalisasi;
• peningkatan ukuran nodul tiroid;
• penyakit pada sistem autoimun. Obat tersebut secara aktif melawan sklerosis, lupus eritematosus, miastenia gravis, dan patologi lainnya.

Sebagai bagian dari terapi kompleks, jamur reishi memberikan hasil positif dalam pengobatan penyakit berikut:

• reaksi alergi terhadap enam dan debu;
• asma;
• radang paru-paru;
• tuberkulosis;
• sirosis hati, hepatitis;
• penyakit kulit: dermatitis, psoriasis, eksim;
• hipertiroidisme;
• penyakit yang disebabkan oleh human papillomavirus, herpes;
• HIV;
• penyakit pada sistem jantung (hipertensi, aterosklerosis, angina pektoris);
• gegar.